vado in palestra da 3 mesi, mi ci impegno per questo iniziano a vedersi i primi risultati. il problema è che nelle ultime settimane sono stra demotivata e non ho mai voglia di andare in palestra per questo mi vedo sempre di più come prima e mi sento in colpa con me stessa, che faccio?
Andare in palestra è una delle cose che adoro di più ma odio allo stesso tempo...il problema non è la palestra stessa sono i soldi. La palestra in cui vado io non costa poco, (60/70€ al mese) e in questo mese non ci sono ancora andata una volta, primo per le vacanze (2 settimane) secondo per lo studio e terzo perché fa caldo e preferisco stare a casa, ma mi sento in colpa perché ho perso 70€
Non so con chi parlarne, per questo lo scrivo qui. Mi sento in colpa a non andare in palestra, ci vado sempre ma oggi mi sento un po’ male e non me la sono sentita #sensi-di-colpa
Ho un obbiettivo, cambiare fisicamente, è da 3 mesi che mi impegno ma per "colpa" della genetica ci metto un sacco a vedere i risultati.....cioè così mi passa anche la voglia #ti-voglio-bene
Vado sempre in palestra sempre nelle ultime due ore prima della chiusura solo per potere andare a fare la doccia con l'istruttore che è un gran pezzo di gnocco.
è da ottobre che vado in palestra ma sono abbastanza demoralizzata, gli unici risultati che ho visto sono nelle braccia e nelle spalle, ma per il resto mi vedo uguale a prima, soprattutto nelle gambe non vedo un minimo di cambiamenti, io non so se è normale, in più peso anche più di prima e non capisco perché al contrario di perdere peso ingrasso
nelle ultime due settimane ho notato che quando entro in palestra alcuni iniziano a sorridere veramente, non con sorriso di convenienza o gentilezza, sorridono veramente. non è stato facile nelle settimane precedenti rompere il guscio, ma ne è valsa la pena
faccio palestra da tipo 1 mese ed ho una paura matta di non vedere risultati. è da tutta la vita che mi sento inferiore, che io sento di non poter realizzare certe cose. lo stesso vale per la palestra. mi sto impegnando, sto essendo costante con l’allenamento e con la dieta. faccio 3 giorni in palestra e tutti i giorni degli addominali. nonostante questo sento sempre che non realizzerò mai nulla.
non io che mi sono messa a piangere perché domani non posso andare in palestra, e nelle ultime 2 settimane ci sono state solo volte ?
è da fine ottobre che vado in palestra e ci sono andato 3 volte a settimana senza mai saltare una settimana e i risultati si stanno vedendo. mi sto facendo proprio un bel fisico sicuramente mi sta aiutando il fatto che sono alto 160 cm ma sono contento di star portando avanti questo proposito con sempre più voglia e entusiasmo
