Ragazzo di 14 anni racconta: sto avendo un attacco di panico e non riesco a calmarmi in ...

Ragazzo di 14 anni

sto avendo un attacco di panico e non riesco a calmarmi in nessun modo, ho seriamente paura di quanto tutto questo possa durare..

30/08/2021 alle 01:01 30/08/2021 alle 01:01

4 commenti

LunaticaProblematical 30/08/2021 alle 01:03

1 risposta

Ehi ora fa un bel respiro passerà non durerà per sempre, distraiti fa qualsiasi cosa. E se ti va di parlare sono qui

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OP 30/08/2021 alle 02:03

grazie davvero, ora è passato ???

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aressx 30/08/2021 alle 01:04

1 risposta

Prova a fare respiri profondi e lenti, rilassati, allontanati dal cellulare che ti crea tensione e prova a non pensare all'attacco di panico ma a qualche tuo sogno, ricordo o qualcosa di felice che ti è accaduto. Vedrai che andrà meglio

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OP 30/08/2021 alle 02:03

grazie mille ora è passato???

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