ho sempre fame anche se mangio consigli su come saziarmi?

12/09/2023 alle 20:43 12/09/2023 alle 20:43
4 commenti

Vai dal dottore e vedi se è un problema fisico, oppure magari ti annoi, oppure ti fumi una sigaretta e ti passa ma te lo sconsiglio

intanto quando mangi, fallo lentamente e soprattutto rendendoti conto di star mangiando. poi, bevi acqua

I consigli non saziano, smettila di mangiarli