Prova a chiudere gli occhi e stringerli fortissimo, sarebbe l'equivalente di premere il tasto del riavvio forzato sul computer. Ti sveglierai quasi sicuramente
Li faccio anche se non spessissimo e bisogna distinguere tra sogno lucido e semplice consapevolezza di essere in un sogno. Per il primo caso ci vuole molta più consapevolezza, invece personalmente il secondo mi capita più spesso
@op è una cosa psicologica magari devi provare a sbloccare qualcosa non so davvero non consoco la tua situazione... Ti posso dire che però io quando mi riaddormento dopo essermi svegliato la mattina (stando sveglio qualche minuto) ho alte probabilità di fare un sogno lucido, però di solito mi alzo appena mi sveglio
@nonScholae io vorrei provarci, ma se metto una sveglia poi rischio di svegliare anche i miei. Io ho provato con la MILD, faccio test di realtà tipo 7 volte al giorno da 4 mesi e per tutto febbraio ho tenuto un diario dei sogni, ma niente. Vorrei provare con la WILD a questo punto
@nonScholae la più f*ga è la WILD, che è un acronimo che in italiano significa "indurre un sogno lucido da svegli", praticamente convinci il tuo corpo di stare dormendo, così ti fa sognare anche se sei parzialmente sveglio. In questo modo sei praticamente cosciente al 100%