Ho un dubbio: vorrei iniziare a fare palestra per qualche mese/anno MA se poi non vado più i miei risultati spariscono? No perché ho visto molta gente a cui succede e io purtroppo non ho così tanto soldi per restare una vita lì. Aiutatemi pls #palestra #fitness #domande

22/07/2022 alle 01:51 22/07/2022 alle 01:51
25 commenti

Puoi fare quegli esercizi anche da casa o correndo in un parco

Cioè dici che dovrei farmi i miei mesi in palestra e poi sempre per mantenere il corpo allenato fare al parco?

@op io inizierei da casa fin da subito ma se non sai niente di esercizi e ecc si puoi fare qualche mese così impari a non farti male haha

@Veriterium ogni tanto li faccio gli esercizi infatti anche in poco tempo devo dire che i miei glutei si sono alzati un po' e in generale migliorati, io quello che intendevo era che se facessi in palestra e poi per motivi economici dovessi smetterla, il muscolo costruito lo posso mantenere anche in casa o in giardino (senza gli attrezzi)?

@op secondo me si, non sono mai andato in palestra e sono un figurino modestamente

@Veriterium grande hahaha, si anch'io non sono male cioè però ho la disformofobia e alcuni giorni mi sento bene e altri mi vedo in un modo completamente diverso

@op ah che carino quel disturbo (non so se è un disturbo e sono sarcastico)

@Veriterium boh si è un disturbo dell'immagine e si, è veramente difficile convivere con una cosa simile

chiaramente nell’allenamento la differenza la fa la costanza. se non ti alleni più perdi tutto. Puoi comunque allenarti in casa anche senza alcun tipo di attrezzi

Quindi se tipo io facessi glutei e poi smetto di fare palestra però a casa faccio esercizi senza i pesi (magari pesi piccoli) si mantengono comunque?

@op no piano piano i risultati non si vedono più

@Kostas ah allora non ha molto senso che io la faccia o si? Perché se poi sparirà di nuovo non credo mi convenga hahaha

@op lo puoi fare per migliorare te stessa, sentirti meglio col tuo corpo. Non puoi allenarti in casa? basta davvero poco, solo un pizzico di forza di volontà

@Kostas mi alleno ogni tanto in caso (anche se ultimamente ho lavorato e non ho potuto perché ero molto stanca) però volevo provare la palestra ma non lo so hahaha ora non so nemmeno io che voglio

@op quando sarai più decisa magari provala. Ti può dare una gran mano se la prendi nel modo giusto

Si perdono si, però se lo fai a lungo poi se riprendi il fisico e abituato e puoi avere risultati ottimi, ovvio questo solo dopo anni di allenamento

Se fosse per me lo farei il problema sono i money hahaha boh allora non so se mi convenga farla :(

@op puoi fare esserci a casa, dipende se vuoi essere una dea greca oppure no

@The_Nameless_Monster non dipende da quello che voglio ma da quello che ho a disposizione, i soldi purtroppo non li cago hahaha e i miei non mi vorrebbero mai aiutare in cose del genere che loro considerano inutili svaghi

@op intendevo dire che obiettivi vuoi raggiungere con la palestra ?

@The_Nameless_Monster beh io come obbiettivi avrei ovviamente PRINCIPALMENTE glutei e gambe e vabbè magari se posso anche fare qualcosa per snellire ancora di più il punto vita ancora meglio hahaha scusami non avevo capito

@op ahahah tranquilla, se vuoi solo dimagrire e avere un po' di muscoli va bene

@The_Nameless_Monster no io non voglio dimagrire proprio 0, voglio aumentare massa muscolare ecco

@op allora è più complicato se poi smetti, visto che perdi un po'

Segreti simili

Mi alleno da casa da quasi un anno e vorrei iniziare palestra per avere dei risultati più concreti ma purtroppo i miei genitori non se lo possono permettere così mi sa che mi devo accontentare del l’allenamento a casa.

10/11/2021 alle 20:57 10/11/2021 alle 20:57

Vado in palestra da due anni ma d’estate sto ferma ma spesso faccio esercizio a casa (2/3 volte a settimana). Nonostante ciò vedo che (quasi) tutti i miei risultati sono stati persi.. iniziando a fare palestra nuovamente a settembre, quanto ci rimetterò per tornare come ero prima? Vi prego aiutatemi, non voglio iniziare tutto daccapo #ask #fitness #palestra #gym #corpo

17/08/2018 alle 18:09 17/08/2018 alle 18:09

Vorrei tanto partire da sola per la Spagna trovare un lavoro lì e iniziare una nuova vita da zero. Ma purtroppo non è così semplice

22/10/2024 alle 23:56 22/10/2024 alle 23:56

fra qualche giorno faccio 1 anno da quando ho iniziato palestra e vi giuro non credevo che mi potesse piacere così tanto e che mi potesse cambiare così tanto sono davvero felice dei miei risultati anche perché grazie alla palestra ho imparato ad accettare i miei limiti e a non aspirare a fisici per me irraggiungibili e di essere contento dell’impegno che ci sto mettendo per i miei risultati

06/10/2024 alle 15:47 06/10/2024 alle 15:47

vorreì iscrivermi in palestra per qualche mese, ho più di cento € risparmiati quindi me la potreì pagare io ma i miei dicono che è uno spreco di soldi ed è meglio che vado a fare una corsetta gratis ma io voglio andare in palestra e utilizzare pesi e attezzi come li convinco? #uffa

01/02/2020 alle 09:40 01/02/2020 alle 09:40

14.Come faccio a sapere quanto mi manca a finire la pubertà? Una volta finita vorrei iniziare a fare palestra, ma dopo i primi segni di inizio non è successo più di tanto. Mi sono alzato un po', poi ho i peli lì dove non batte il sole ma su altre parti tipo le ascelle no. La voce è ancora acuta e sembro ancora abbastanza un bambino. Quindi come faccio a saperlo? No riposte inutili pls #puberta #ask

01/03/2020 alle 21:22 01/03/2020 alle 21:22

per quale motivo io ci sono sempre, e dico sempre per tutti i miei amici finché non stanno meglio, ma poi per una volta in cui ho bisogno io spariscono tutti? sono troppo gentile per farlo anch'io, vorrei solo abituarmi a far finta che tutto vada bene perché se chiedo di parlare a qualcuno e poi spariscono sto peggio. dai vorrei solo qualcuno come me, chiedo tanto? #sfogo

01/02/2021 alle 01:41 01/02/2021 alle 01:41

So fare solo danni. Spendo soldi in cose stupide, ho un brutto carattere e non vado così bene a scuola... e poi mi lamento se i miei non mi vogliono bene, purtroppo hanno ragione

09/04/2022 alle 17:19 09/04/2022 alle 17:19

Vorrei fare nuove amicizie (ho già degli amici) ma non so come. Vado in palestra ma tranne per qualche ragazza (2 diciamo) con cui parlo ogni tanto non ho fatto amicizie (e ci vado da un anno). Che mi consigliate? Dove e come potrei conoscere nuove persone?

06/10/2026 alle 15:05 2 settimane fa