Potete darmi un consiglio? Tra 7 giorni devo riuscire a fare almeno 6 flessioni per una cosa importante, ora ne riesco a fare 3. Dovrei andare tra un po' in palestra ma ho notato che quando ci provo mi fanno malissimo i muscoli delle braccia. Vado o non vado? Non vorrei fare guai e trovarmi con qualcosa di stirato/crampo, ma nemmeno perdere un giorno di allenamento
23/06/2021 alle 16:30
23/06/2021 alle 16:30
