@UltimateHikikomori ci tengo eccome ma le diete non servono,sono solo frustranti...la cosa che mi rovina è la cocacola piena di zuccheri...l'unica cosa che bevo di grasso.
Poi il resto non mangio merendine patatine e schifesse varie
@BannedAgainAndAgain dire che non servono è sbagliato, servono se le sai rispettare e il lavoro di un nutrizionista è proprio quello di farti una dieta secondo le tue esigenze senza renderla frustrante