@op con il tempo, fidati di me che avevo persino vergogna di fermarmi in un bar e chiedere una bottiglia di acqua. Ti giuro molto molto disagiante. Con il tempo mi sono data forza, timida sono rimasta un poco ma il giusto
@op si, dipende tutto da te. Solo tu puoi aiutare te stessa? Gli altri possono solo incoraggiarti ☺️ Inizia con piccole cose come appunto chiedere una bottiglia al bar o una caramella e tutto verrà da se. Ti accorgerai che è tutta nella tua testa quell’ansia