come faccio a dimagrire in poco tempo? non di peso, qualcosa che faccia dimagrire sopratutto i fianchi, spero si sia capito. aiutatemi per favore #dimagrire #fianchi #pancia

05/05/2022 alle 19:29 05/05/2022 alle 19:29
9 commenti

Dieta e esercizio fisico, non esiste nessun tipo di miracolo

infatti non ho chiesto miracoli! solo consigli, grazie

taglia i carbs e gli zuccheri e fai attività fisica superando i 120 battiti al minuto

Ma cosa non deve togliere i carboidrati , deve mangiare un po' di meno e fare sport

@Issione si ma il fabbisogno è il 60% delle calorie di carboidrati Se deve dimagrire deve diminuire tutto

@Anya_cherry che deve diminuire tutto è scontato, ma se vuole dimagrire in "fretta" il focus deve essere sugli zuccheri e dimezzare robe come la pasta condita o paninazzi ripieni.. che poi a 14 anni non andrebbero neanche bene ste soluzioni drastiche a dirla tutta

@Issione più togli i carboidrati più hai un effetto yo yo Fidati lo so Dimagrisci di liquidi e poi ingrassi subito e hai un affaticamento del fegato

@Anya_cherry dipende molto dal tuo metabolismo e dalla genetica..c'è gente che sta mesi a fare diete di ogni tipo senza raggiungere l'obbiettivo e chi si mangia il mondo senza avere un filo di grasso,non è una scienza esatta la dieta.Facendo come ho scritto ho perso 10kg in un mese e non li ho più ripresi, e sto mangiando normalmente da anni ormai

@Issione se poi provandola a fare mi crepa la ragazza mi muoverò tempestivamente per costituirmi alle autorità

Segreti simili

Voglio dimagrire, ma non ce la faccio! Aiutatemi vi prego.. ditemi qualcosa che mi faccia stare meglio!

27/06/2018 alle 01:15 27/06/2018 alle 01:15

ragazze sono in sovrappeso sulle cosce e sui fianchi mi sento sempre a disagio mi piacerebbe molto dimagrire ora peso 70 kg il mio obiettivo è di 55kg entro luglio qualcuno conosce video su YouTube di workout funzionali sopratutto per cosce glutei e interno coscia? per favore consigliate se sapete consigli proponetemi pure #dimagrire #sesso #ragazze #helpme

23/02/2021 alle 23:20 23/02/2021 alle 23:20

raga ma qualcosa che faccia dimagrire un po’? cioè non dimagrire, il mio peso mi va bene però voglio perdere gonfiore alla pancia perché sono gonfietta, magari entro agosto 🥲

22/05/2025 alle 18:08 22/05/2025 alle 18:08

Ma si può dimagrire di pancia mangiando bene? Ho poco tempo per fare esercizi perché lavoro

26/02/2021 alle 11:46 26/02/2021 alle 11:46

Ditemi qualcosa che mi faccia sorridere vi prego, non riesco a smettere di piangere ?? #aiutatemi-per-favore

29/08/2019 alle 23:17 29/08/2019 alle 23:17

PER FAVORE AIUTATEMI .. un mio amico (Sono gay) si è dichiarato a me ma non mi piace , come faccio a non farlo soffrire ? Non voglio fare il falso con lui facendogli credere qualcosa che non esiste. Aiutatemi PER FAVORE

15/03/2018 alle 14:51 15/03/2018 alle 14:51

1,70 x 67 kg. 90 cm seno, 72 cm vita, 104 cm fianchi. Sono a dieta da una nutrizionista e faccio esercizi min 45 minuti al giorno. Sono esercizi sia cardio sia per mettere muscoli. va avanti da tanto, in un mese ho perso 0,5/1 kg, poco no? Come mai? Può essere che sto mettendo massa muscolare e quindi il peso non scende? Quanto dovrei pesare? Esercizi per dimagrire senza mettere altri muscoli? #aiuto #peso #dimagrire

21/03/2020 alle 18:40 21/03/2020 alle 18:40

Come faccio a prendere più peso possibile in poco tempo?

18/03/2024 alle 20:56 18/03/2024 alle 20:56

Per i violinisti: come faccio a non tendere le braccia? #violino #aiutatemi-per-favore

27/11/2018 alle 17:33 27/11/2018 alle 17:33