Lunedì dovrei andare dalla nutrizionista per farmi fare una dieta (solo per mangiare sano), il problema è che mi sto accorgendo di avere sempre più problemi a mangiare. Sono arrivata al punto di pensare "mi da la dieta e poi io tolgo un po' di grammi, così mangio sano ma poco e piano piano dimagrisco togliendo praticamente tutto"

28/04/2022 alle 23:32 28/04/2022 alle 23:32
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Assolutamente no. Se il nutrizionista ti da quella dieta, con dei rispettivi grammi (o quello che vuoi tu) significa che non ne devi levare nemmeno un grammo, e neanche aggiungerlo. Nel caso questi pensieri dovessero invadere la tua mente ti consiglio vivamente di parlarne con qualcuno che possa aiutarti

E poi in caso valutare l'opzione di andare da un psicologo