ho problemi nel gestire l’emozioni, la frustrazione e nervoso soprattutto..consigli su come lavorare su questa cosa?? mi fa stare davvero male, tratto male anche le altre persone
io di solito per "liberarmi" un po' da tutta la frustazione ascolto musica, vado in giro da sola o disegno. In genere cose che mi piacciono, se non hai idee, ti consiglio di provare con la boxe