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Donna di 20 anni

Mi sono svegliata circa un ora fa. Cosa c**zo posso fare per svegliarmi ad un orario decente?

21/11/2021 alle 17:58 21/11/2021 alle 17:58
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Against 21/11/2021 alle 17:59
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OP 21/11/2021 alle 18:01
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Al contrario magari me le facessi

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Against 21/11/2021 alle 18:09
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OP 22/11/2021 alle 02:15
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@Against vabbè vai a cagare. Non sei nemmeno divertente quindi smettila di sprecare il tuo tempo e il mio con sto commenti del c**zo

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Against 22/11/2021 alle 02:27
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eliminato 21/11/2021 alle 18:00
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1 risposta

usare la sveglia

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OP 21/11/2021 alle 18:02
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Non la calcolo, o non la sento o la spegno e continuo a dormire

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eliminato 21/11/2021 alle 18:01
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Dipende da che ora vai a letto..

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OP 21/11/2021 alle 18:03
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Anche se vado a dormire prima del solito finisco per svegliarmi a mezzogiorno o alle due. Oggi ho sforato proprio ma ho dormito 10 ore...

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eliminato 21/11/2021 alle 18:05
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@op 10 ore vuol dire che dormi solo 2 ore più del normale.. devi far i conti con questo.. vedrai che se vai a letto alle 22 ti sveglierai verso le 8 .. poi prova a lasciar trasparire dalle finestre la luce e prendi della melatonina.. che ti aiuta..

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OP 22/11/2021 alle 02:17
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@chris76re la melatonina la provai ma mi faceva solo svegliare male la mattina. Solitamente dormo 7 ore massimo 9. Ma se mi addormento presto finisco comunque per alzarmi tardi, poi oggi non so che è successo

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