@op ecco ho capito, intanto non tagliati piú, se mangi troppo, fai una dieta, e 5i assicurò che una dieta normale é semplicissima da seguire, dopo una settimana ti sei abituata e se devi sfogarti inizia a fare ginnastica o combattimento
@bho97 lo so l'ho fatta normalmente, ero 79 kg ora sono 72, ma oggi mi sono abbuffata e prenderò un sacco, mi voglio liberare in qualche modo non c'è la faccio davvero mi sento di troppo
L’acido gastrico che ti ritorna su e ti rovina l’esofago e denti non ti preoccupa? Se devi sbarazzarti di qualcosa ingerito, io ti consiglierei la diarrea, è meno dannosa, o la lavanda gastrica, piú affidabile.