Finalmente ho il fisico che ho sempre desiderato. Cosce magre e toniche, pancia piatta e addominali, culo alto e sodo e in generale magra. Mi da fastidio quando la gente mi critica, non sono nata così.Ho fatto tanti sacrifici e se permettete mi merito di poter stare in bikini al mare fiera di me? #aspetto-fisico #critiche

17/08/2020 alle 17:08 17/08/2020 alle 17:08
16 commenti

Secondo me te lo meriti perché anche io sto facendo una faticaccia

Non mollare mi raccomando ❣

ti invidio

Con il sacrificio e la costanza i risultati si ottengono. Basta non mollare. Pensa che prima (si parla di minimo 5 anni fa) pesavo quasi 84 kg

Bha sinceramente io non criticherei nessuno per il suo aspetto fisico, ed non trovo il divertimento in esso quindi ti dico una cosa: sono fiero di te ?

Grazie?. Sembra banale ma anche io sono fiera di me stessa

@op che bello finalmente qualcuno che pensa positivo ed va sempre avanti, questa si che è la strada giusta.

fottitene, non è giusto che hai fatto un sacco di lavoro solo per trovarti con dei coglioni che ti danno fastidio

Beh i sacrifici stanno dando i loro frutti. Purtroppo molte persone non arrivano a capire che per avere un fisico del genere ci vuole tanta pazienza e costanza

Consiglio come hai fatto??

Alimentazione sana (mi ha seguito un nutrizionista) e poi palestra. Ho iniziato a casa poi ho iniziato ad andare in palestra dopo essermi ovviamente informata sui vari esercizi ecc. Prima ci andavo tre volte la settimana. Poi quando avevo raggiunto il mio obbiettivo diciamo andavo due volte ma stavo solo mezzora.

Non so se ti può interessare ma ho fatto anche pilates

Io invece ancora sto cercando di raggiungere quel corpo che ho sempre sognato, ma non nego che purtroppo molte volte non ragiono con la testa e mi abbuffo (e mi rendo conto che fa male alla salute!)...mi hai incoraggiato, vorrei essere determinata come te!. Ancora complimenti per il risultato che hai ottenuto con tanto impegno?

Grazie! Comunque non mollare, pure io all'inizio ero tentata di mollare tutto, e non nego che ho avuto le mie ricadute. Ma dopo 5 anni posso dire che effettivamente ne è valsa la pena

@op grazie per le belle parole...5 anni sono tanti, e la volontà di raggiungere il tuo obbiettivo è stata immensa?