Ho seguito la dieta assiduamente per mesi e ora sono finalmente del peso giusto, più di così non posso scendere altrimenti andrei in sottopeso. Eppure continuo a vedermi con un fisico che non mi piace affatto. A questo punto immagino che il problema non fossero i chili in più, ma proprio il mio fisico, la mia forma naturale. Non riesco ad eliminare i difetti che odio.

01/12/2023 alle 19:08 01/12/2023 alle 19:08
6 commenti

Beh inizia a fare palestra, ti migliora il fisico

Tieni il peso che hai, anzi forse puoi prendere pure 2-3 kili visto che sei sulla soglia del sottopeso. Secondo me per vederti più gradevole potresti provare a fare un po' di sport per tonificare e fare un pochino di massa. Quello ti fa venire le forme belle. Poi non ossessionarti, se uno il problema ce l'ha nell'autostima non si vedrà mai bene.

una cosa semplice la puoi notare. Se passeggiando vedi più ragazzi di prima che ti guardano allora sei a posto

@Nackam Di mio non sono molto attraente quindi non attiro poi così tanto. Penso sia dovuto all'insicurezza. Le persone più sicure sono automaticamente più attraenti e questa è una caratteristica che a quanto pare non ho ancora sviluppato. Però tutti mi dicono che sto meglio di prima e non capiscono come mai abbia iniziato pa dieta in primo luogo.

@op comunque la parte oggettiva è la bilancia. Se si che in base all'altezza per esempio il tuo peso forma è 55kg allora tra 50 e 60 devi stare. Poi magari un outfit che esalta alcune forme e ne nasconde altre fa il resto. L'autostima poi viene di conseguenza

@Nackam sì, per il peso mi sono rivolta ad una nutrizionista. Il mio peso forma ideale va da 52 a 56, ed ora sono a 52 precisi. Potrei volendo arrivare a 50 e ci proverò. Comunque grazie per il supporto ♡