i miei pensieri depressivi e ansiosi mi stanno spegnendo piano piano… vorrei smettere di stare così, da 3 mesi sto andando dalla psicologa solo che ho paura che non risolvo nulla senza farmaci… (non vorrei prenderli…)

17/05/2026 alle 15:03 17/05/2026 alle 15:03
15 commenti

Anche tu ti senti vuota, senza un orizzonte davanti convinta che il futuro sarà soltanto incerto?

Il modo migliore è parlare con wualcuno, quello è un farmaco miracoloso

Ciao, credo sia, strano se offrono di usare farmaci "agli inizi" della terapia, ma NON ME NE INTENDO quindi magari servono solo agli inizi ahahah. Detto ciò, stai serena, segui la psicologa, sarà un periodo duro e lungo, ma ce la farai forza e coraggio!!!

@anattupannodam secondo la psicologa mi servirebbero per un periodo perché il mio sistema ansioso è sempre in allerta, questo aiuterebbe anche nella psicoterapia.. solo che non sono convinta ho molto dubbi..

@op stai serena, sono professionisti. Credo tu non ti sia affidato/a al primo che passava. Se ha avuto molti clienti, sarà in gamba. In ogni caso, fidati, ascolta e continua a parlarne con lui/lei, è il necessario. Parla, dì tutto ciò che pensi, che vedi, che vuoi, non farti problemi😁

prova a unire alla terapia dei manuali di autoaiuto, fanno tanto, se vuoi te ne consiglio qualcno di serio

@op sconfiggi l ansia manuale pratico, di martin m. antony e peter j. norton

@op ti ho mandato intanto quello focalizzato su i disturbi di ansia,poi ce ne è un altro piu sulla depressione anche molto affidabile che pero devo trovare il titolo, perche quello sull ansia lo uso ed è fatto proprio bene, preciso, affidabile, chiaro, non scritto dal primo tizio di turno, quando trovo il tittolo dell altro te lo giro

@op sono manuali che ti consilgierei utili per la parte della terapia cognitiva in particolare che e quella che lavora sui pensieri e il primo che sto usando naturalmente consiglia anche altre terapie come quella di esposizione graduale utile per fobie o disturbo ossessivo compulsivo, se hai bisogno di sfogarti ci sono❤️

@Daphnethebest grazie mille!! scusami se rispondo sola ora ma mi ero dimenticata del sito🥲

@op "sentirsi bene" di david d. burns ecco l altro manuale che volevo consigliarti, di nulla davvero è un piacere❤️❤️

Segreti simili

Ma se vado dalla psicologa e lei mi manda dallo psichiatra per prescrivermi dei farmaci sono obbligata a prenderli? Perché sinceramente vorrei andare dalla psicologa per cercare di risolvere i miei problemi con l’ansia ma non me la sento di prendere medicine di quel tipo…

02/09/2021 alle 17:04 02/09/2021 alle 17:04

Mi si stanno spegnendo i sentimenti per il ragazzo che sento da 2 mesi. Non so... Ho paura.

18/09/2021 alle 12:34 18/09/2021 alle 12:34

Sto andando da una psicologa però non riesco a raccontarle tutto perché ho paura che i miei problemi siano più gravi del previsto e quindi che debba passare dalla psicologa alla psichiatra

23/01/2022 alle 01:01 23/01/2022 alle 01:01

Sto andando dalla psicologa e ho così tante cose da dire che non so che cosa dire hahahahaha

18/07/2024 alle 14:05 18/07/2024 alle 14:05

Sto solo sprecando tempo ad andare dalla psicologa, perché sto da mesi con i pensieri idicius (leggetelo al contrario), e ormai sto disturbata 24/7, però con quella non riesco a fare nulla, certe volte mi chiedo perché mia madre stia sprecando soldi appresso a quella che non serve a nulla

12/12/2021 alle 21:27 12/12/2021 alle 21:27

vorrei non aver mai detto i miei pensieri così da poter fare quello che voglio ora che i miei pensieri stanno cambiando

01/03/2025 alle 15:10 01/03/2025 alle 15:10

Sono ufficialmente 7 mesi che sono senza lavoro, mi si stanno spegnendo tutti i neuroni a furia di non avere un c**zo di importante da fare

27/03/2021 alle 20:57 27/03/2021 alle 20:57

a volte vorrei solo una persona che ascolti i miei pensieri senza giudicarmi ma aiutandomi, poi mi ricordo che non ho i soldi per vivere figuriamoci per una psicologa

27/04/2022 alle 19:54 27/04/2022 alle 19:54

vorrei tornare dalla psicologa ma non voglio far stare male mamma. ha già tanti pensieri per la testa e non voglio farla preoccupare. io penso che la mia depressione stia peggiorando, e l’ansia ormai è alle stelle. non so se sono così forte da resistere, proprio non lo so. sto così male che vorrei solo stare in pace, chissà.

02/12/2023 alle 00:43 02/12/2023 alle 00:43