Raga ho un problema grave. La mattina non riesco a essere produttivo, oggi sono rimasto a casa un altra volta dall’uni perché non sono fisicamente riuscito ad alzarmi. Anche se dormo TANTO, io non riesco quasi mai ad alzarmi prima delle 10. Tipo ora sono a letto. Consigli per farmi alzare e non farmi più mettere a letto? Ne ho tanto bisogno, é più forte di me sia fisicamente che mentalmente

25/11/2024 alle 09:43 25/11/2024 alle 09:43
2 commenti

Creati una routine che ti possa piacere. Non è che non riesci ad alzarti, è che non vuoi. Il tuo cervello non è abituato ad essere produttivo a quell'ora. È un chiaro segno il fatto che dormi tanto ma comunque sei stanco. Se ti crei una routine dove sai che la mattina devi alzarti e magari poi di pomeriggio ti ritagli del tempo per "auto premiarti"

Forse fai qualche cambiamento. Che ne so "studio da tot a tot e poi 2 ore stacco e gioco alla play, esco a fare una passeggiata, ascolto la musica". Serve un programma da seguire un po' altrimenti non concludi nulla. Io ho lo stesso problema

Segreti simili

Io anche se vado a letto alle 10 di sera, la mattina NON RIESCO ad alzarmi prima delle 10 di mattina. Ma non é una non voglia qualsiasi, é una cosa spaventosa. Mi hanno pure provato a buttare giù dal letto: la mia mente era SPENTA: ero in dormiveglia, e il mio corpo lo sentivo in automatico aggrapparsi al letto per rimanerci. É veramente grave come cosa, sono fisicamente e psicologicmente bloccato

14/12/2024 alle 01:25 14/12/2024 alle 01:25

Secondo me io ho un problema. Ce non mi sembra normale che io vada a letto alle 11 e prima delle 11 di mattina mi é impossibile alzarmi.

23/11/2023 alle 13:23 23/11/2023 alle 13:23

Non so se questo si può definire un problema, però se io non dormo minimo 10 ore non riesco ad alzarmi dal letto. Molte volte dormo il pomeriggio tipo 4 ore e la sera dormo di nuovo altre 9/10 ore. Capita che dormo anche 5 ore ma quando mi sveglio mi sento proprio senza forze. Una volta ho dormito pure 12 ore. Questa cosa non mi fa vivere bene perché ho costantemente sonno e non capisco perché

28/09/2021 alle 10:52 28/09/2021 alle 10:52

Comunque boh io ho un problema, non riesco ad alzarmi la mattina mi alzo per l’ora di pranzo e alla fine perdo tutta la giornata. Ma è più forte di me, non riesco

15/01/2025 alle 01:34 15/01/2025 alle 01:34

A ok quindi sono io quello strano?🤠 Scusate ma preferisco perdere un braccio piuttosto che alzarmi la mattina. La mia vita é: cazzi miei pomeriggio sera, lavoro serale-notturno, e dormire notte-mattina. Vi giuro, alzarmi di pomeriggio mi rende 800mila volte più produttivo che alzarmi la mattina. No seriamente, come c**zo fate? Io non riesco raga, neanche una bomba mi tira giù dal letto la mattina

16/04/2025 alle 21:28 16/04/2025 alle 21:28

oggi ho provato per la prima volta il sesso an*le con il mio scopamico... WOW! anche se non riesco ad alzarmi dal letto penso di non aver mai goduto tanto?? #sesso-an*le #scopamicizia #orgasmo

08/09/2020 alle 23:59 08/09/2020 alle 23:59

Dovete capire che IO ❌🤝🏻 ALZARMI PRESTO (prima delle 10:30). Fisicamente non ce la faccio ad alzarmi, mia madre/padre non riescono a sollevarmi, e allora mi svegliano a rumori: io, li, mi sveglio a bestemmie e vado avanti per qualche ora. Capitemi, NON RIESCO FISICAMENTE

04/11/2023 alle 08:05 04/11/2023 alle 08:05

Credo di avere qualche problema riguardo al sonno. Da quando ho memoria non ricordo una sola volta in cui mi sono svegliato riposato la mattina o dopo un sonnellino, ma solo più stanco ancora e anche più addormentato di prima. Ogni mattina riesco ad alzarmi in tempo perché mi sento attaccato al letto e non trovo le forze per alzarmi. Non so cosa fare #dormire

18/11/2019 alle 00:36 18/11/2019 alle 00:36

No raga giuro, io non so proprio come fare quest’anno. Sono ADHD diagnosticata e per me stare ore in classe è un inferno. Perdo la concentrazione ogni cinque minuti e ho sempre bisogno di alzarmi, in più dormo molto male e la mattina sono sempre stanca, infatti oggi sono rimasta a casa. Cioè io comunque studio sempre, ma non so come fare a riuscire a stare in classe, è più forte di me,

20/09/2023 alle 13:29 20/09/2023 alle 13:29