Sto cercando di uscire dal loop abbuffate-restrizione, a chi si ttova in situazioni simili andrebbe di creare un gruppo per supportatci a vicenda? #dca #bingeeating #anoressia #disturbialimentari

30/08/2026 alle 13:38 30/08/2026 alle 13:38
3 commenti

Non soffro di niente ma è meglio che tu cerchi aiuto medico IRL

Un consiglio è non stare a dieta, ma semplicemente fare dei piccoli cambiamenti qua e là. Per dire se il tuo obiettivo è dimagrire devi solo mangiare meno calorie, se per colazione bevi un bicchiere di latte (150kcal) invece inizia col caffelatte versandoci solo poco latte, così ogni mattina risparmi 100/120 kcal e non rinunci a nulla.

Segreti simili

Sto cercando di uscire dal loop restrizioni-abbuffate e mi piacerebbe creare un gruppo per chi è nella mia stessa situazione per aiutarci a vicenda, se vi va scrivwte pure nei commenti

28/08/2026 alle 21:13 28/08/2026 alle 21:13

Sto cercando qualcuno per creare un gruppo telegram di 3 4 persone, chi si propone??

17/06/2023 alle 14:18 17/06/2023 alle 14:18

Sto cercando di uscire da un disturbo alimentare,non ho il ciclo da mesi. Ho paura che mi venga fra due settimane, proprio quando andrò in vacanza. Aiuto #dca #anoressia

15/04/2022 alle 13:38 15/04/2022 alle 13:38

Un applauso a me che dopo tanta fatica per uscire dai disturbi alimentari ci sto ricadendo #dca #anoressia

29/01/2019 alle 21:22 29/01/2019 alle 21:22

a chi andrebbe di creare un partito per un gioco di ruolo?

09/12/2024 alle 19:10 09/12/2024 alle 19:10

sono un fotografo di 16 anni, sto cercando qualcuno per creare un gruppo dedicato alla fotografia

21/10/2025 alle 19:35 21/10/2025 alle 19:35

Ho un disturbo alimentare e sto in terapia.Ho sofferto di anoressia per 7 anni.Ma durante non ho perso un gran che (parliamo di 8 kg),perchè c’erano dei giorni in cui avevo delle abbuffate enormi che poi proseguivano per non meno di 4 giorni.Proprio ora ne sto avendo una..odio questa quarantena. #abbuffate #anoressia #insegreto

26/03/2020 alle 10:58 26/03/2020 alle 10:58

vi va di creare un gruppo con tutte le persone che non hanno amici per aiutarci a vicenda? #nonhoamici #timidi #solitudine

05/03/2024 alle 18:41 05/03/2024 alle 18:41

Negli ultimi giorni sto mangiando tantissimo, anche quando sono sazia mangio e poi mi induco il vomito e/o prendo lassativi poi per compensare digiuno e perdo peso. Non so come uscire da queste abbuffate seguite dal vomito, oggi per punirmi mi sono tagliata e mi sono messa dell'acqua bollente sui tagli. Come faccio a uscire da questo loop?

18/09/2022 alle 00:07 18/09/2022 alle 00:07