Pov vorresti per merenda una fetta di pane con prosciutto e formaggio ma stai cercando di dimagrire per cui ti mangeraì uno yogurt greco con una pesca tagliata dentro.
Ho appena fatto una buona merenda con fetta di melone, yogurt greco con cannella e una manciata di mandorle.
La mattina mangio sempre yogurt greco con un frutto e una fetta di pane (confezionato). Solo che è finito. Con cosa posso sostituire questa fetta di pane? Una banana? O cosa?
ma una merenda con yogurt greco e pesca vanno bene se si è a dieta? sarebbe un pre-workout con i peso
Ho appena fatto merenda con qualche fetta di pane (frusta) con formaggio di capra spalmato e mi sono consolato.
Cosa mangiate con la nausea? Da tutto il giorno la ho, mi sono sforzata a mangiare... A colazione: yogurt greco, metà banana e caffè. A pranzo: 1 fetta di pane con 2 fette di crudo. A merenda: 1 yogurt magro bianco. Cena: zucchine, 1 fetta di pane, 1 fettina di crudo e metà patata lessa e dopo 1 yogurt come prima, ma mi sento ancora strana. Voi cosa mangiate? Consigli? #nausea
Merenda di oggi: yogurt greco bianco con dentro una banana, del riso soffiato e del cioccolato fondente :)
Ho così fame che mi mangereì un panino con 3 hamburger dentro e invece per merenda devo mangiare una banana e uno yogurt greco #dietadimerda
colazione: caffè e due fette biscottate, pranzo: minestrone e una fetta di pane integrale con formaggio light sciolto. Ho ancora fame cosa potrei mangiare per merenda senza ingrassare?
Pov la mia app conta calorie dopo che io ho messo per colazione una fetta di pane e Nutella e per merenda un Kinder cereali: 🤌🏻
