Mi vergogno di dire che faccio le alzate laterali ad 8 kg

29/03/2025 alle 14:39 29/03/2025 alle 14:39
3 commenti

Nah ci sta io pure ho le spalle debolissime e rischio di infortunarmi molto in fretta. C’è il mio amico che le fa con 18 kg e penso che se io anche solo provassi mi si staccherebbe di netto il braccio