close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Donna di 19 anni

devo riuscire ad autoimpormi e a dimagrire. sono ogni giorno più grassa. avete consigli su come dimagrire tanto?

19/02/2022 alle 23:27 19/02/2022 alle 23:27
1
7
7 commenti
2 risposte
Questo commento è stato rimosso.
OP 19/02/2022 alle 23:29
more_vert

se non costasse milioni no

0
Rispondi
OP 19/02/2022 alle 23:39
more_vert

@Diam4ntino mmh no, il mio non lavorare però si

0
Rispondi
Abysm 19/02/2022 alle 23:30
more_vert

Sport

0
Rispondi
overthinking 19/02/2022 alle 23:31
more_vert
1 risposta

io sono dimagrito di 18 chili in un paio di anni. Ci ho messo così tanto perchè non avevo una dieta specifica, e ci sono stati tanti periodi in cui mi è mancata la motivazione, che è ik requisito fondamentale per dimagrire.Comunque ti consiglierei di seguire una dieta se vuoi dimagrire più in fretta; oppure potresti fare come me che ho

0
Rispondi
overthinking 19/02/2022 alle 23:36
more_vert

semplicemente iniziato a mangiare un pochino meno e più lentamente durante i pasti, inoltre è importante anche bere tanta acqua durante i pasti(ti da la sensazione di essere più sazia). Cerca di evitare merendine varie oltre alla merenda, e se proprio hai fame mangia qualcosa di "salutare". Come ultima cosa è molto importante l'esercizio fisico

0
Rispondi
The_pizza_maker 19/02/2022 alle 23:53
more_vert

Penso movimento fisico e bilanciare le calorie che assumi

0
Rispondi