Dopo quanto tempo si iniziano a vedere i muscoli?

01/03/2022 alle 21:43 01/03/2022 alle 21:43
7 commenti

Dipende dal tipo di allenamento, dal tipo di dieta, ma anche dalla genetica

Ci sono un sacco di fattori che entrano in gioco, può esserci una risposta diversa per ognuno di noi. Diciamo... 3-4 mesi nella MIGLIORE delle ipotesi per iniziare a vederli