Faccio palestra e poco fa sono andato in spogliatoio a specchiarmi e come sempre mi sono chiesto “…perché fa ancora cosi schifo il mio fisico?…’. 5 minuti dopo é arrivato un mio ex compagno che non vedevo da tanti anni e si é complimentato per il mio fisico. É stata l’unica persona che mi ha messo un po’ di felicità in sto periodo di merda🩷

16/10/2023 alle 15:02 16/10/2023 alle 15:02
3 commenti

continua a spingere bro, almeno 5 giorni a settimana per 2h al giorno, la costanza è la tua unica alleata se vuoi ottenere risultati. fidati che quando tu stesso li noterai diventerà una droga e sempre più persone ti faranno complimenti

Beh. Ho iniziato tempo fa, dopo il primo anno circa vedevo molti risultati positivi (muscoli, +13kg etc…) il mio coach dice che ho un bel fisico ma sono arrivato a un punto dove più vado avanti, più allo specchio torno indietro

@op è normale, io mi alleno da un anno e 7 mesi con costanza e allo specchio mi vedo sempre lo stesso, nonostante un sacco di persone mi abbiano fatto notare che sono cambiato un sacco in positivo. io personalmente lo uso come motivazione per superare ancora di più i miei limiti