So che è difficile ma devi imparare ad accettarti. Gli esercizi possono aiutare certo (anche se si può non farli a meno di problemi di salute), ma il problema non sta nel peso o nel viso, ma sta nella società e nella idea che c'è nella tua testa di bellezza. Ci sono pure anoressiche che si credono brutte e grasse. Per questo devi accettarti prima
@op La bellezza è una cosa MOLTO soggettiva ed influenzata dalla società, pensa che nel Giappone medievale si facevano la faccia bianca ei denti neri. Il problema è che ti devi accettare per quello che sei, anche se difficile. Ed ovviamente va fatto un percorso per la difficoltà. Pensa che ho visto tante ragazze carine che si definiscono brutte
Purtroppo non sono un life coach, e non so manco dare consigli o supporto, ma purtroppo l'unica cosa che so è posso dirti è che devi accettarti perché tu non sei il problema: tu sei perfetta/imperfetta, come tutti. Noi, soprattutto nell'adolescenza, tendiamo a sovrastimare cose minuscole e darci per brutti, quando non è così