possibile che non sono in grado di gestire l’ansia o di pensare un minimo positivo? non ce la faccio a vivere così, non oso immaginare l’incubo all’università

16/06/2022 alle 00:10 16/06/2022 alle 00:10
4 commenti

Una mia compagna è così e infatti ci chiediamo come faccia a non esplodere dopo ogni sessione

Come ti capisco, paradossalmente uno dei modi per provare meno ansia è studiare tanto. Tuttavia ti consiglio di trovare un equilibro: fa sport, qualsiasi cosa, dedicati a qualcosa che ti fa piacere. Non chiuderti in te stessa. Sei un essere meraviglioso e l'ansia non merita di divorare la tua vita

pensa che io funziono al contrario, più studio e più ho ansia

@op ti posso capire, purtroppo siamo nata in un sistema che non abbiamo scelto... qualsiasi consolazione sembra inutile e lo so, l'unica cosa è aspettare trovando un modo per non impazzire del tutto