Ragazza di 16 anni racconta: Mamma mia rega ho fatto 300 salti con la corda, 50 addominal...

Mamma mia rega ho fatto 300 salti con la corda, 50 addominali e 20 squat.. Sto per morire #aiuto

02/04/2020 alle 19:12 02/04/2020 alle 19:12

OP 02/04/2020 alle 19:13

40 squat *

Rispondi

NLE 02/04/2020 alle 19:13

puoi fare quanti addominali vuoi ma si sviluppano se non fai esercizi precisi,però riguardo gli squat,viva i culi ahaha

Rispondi

OP 02/04/2020 alle 19:14

Ehm non voglio gli addominali voglio solo levare un po’ de panza

Rispondi

NLE 02/04/2020 alle 19:15

@op ah ok

Rispondi

gabriele2002 02/04/2020 alle 19:15

Doccia calda, Latte e orzo oppure camomilla, pigiama caldo e dritta a letto. Rinasci. Te lo dice uno che fa palestra da anni ormai

Rispondi

OP 02/04/2020 alle 19:16

Ehm non dormo mai così presto, di solito sto fino alle quattro sveglia a ballare ahahah

Rispondi

gabriele2002 02/04/2020 alle 19:19

@op nel senso che puoi anche solo rilassarti, senza dormire

Rispondi

OP 02/04/2020 alle 19:23

@gabriele2002 ah ok allora sì

Rispondi