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Ragazza di 16 anni

Mi consigliate degli esercizi per il dimagrimento da fare a casa? #yup

30/03/2020 alle 18:04 30/03/2020 alle 18:04
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17 commenti
NotStupidBlonde 30/03/2020 alle 18:07
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C'è un canale YouTube, di Chloe Ting, cerca lì, è davvero ben fatto come canale

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BimboMisterioso 30/03/2020 alle 18:04
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Mangiare

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bbygirll 30/03/2020 alle 18:05
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11 risposte

io conosco solo esercizi per il culo, sono gli unici che faccio

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eliminato 30/03/2020 alle 18:05
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Dovresti fare fullbody

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bbygirll 30/03/2020 alle 18:07
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@ChiedoPerdono no perchè prendo muscoli molto facilmente e non mi piace averli, quindi alleno solo in culo che è l unica parte che da allenata migliora..

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eliminato 30/03/2020 alle 18:07
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@bbygirll Wow mesomorfo ? Anche le gambe sono belle leggermente muscolose

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bbygirll 30/03/2020 alle 18:09
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@ChiedoPerdono vabbè si allenando il culo di conseguenza alleno anche le gambe, però tipo i muscoli sulle braccia sulle ragazze non mi piacciono per niente..

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eliminato 30/03/2020 alle 18:13
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@bbygirll Ma quindi hai un fisico bellissimo

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bbygirll 30/03/2020 alle 18:17
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@ChiedoPerdono peró non ho t**te?

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eliminato 30/03/2020 alle 18:18
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@bbygirll Proprio zero?

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bbygirll 30/03/2020 alle 18:19
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@ChiedoPerdono no vabbè non esageriamo..però sono molto piccole purtroppo AHAH quelle non si possono allenare

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eliminato 30/03/2020 alle 18:21
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@bbygirll Ma vedi che molti le preferiscono così ahahah

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bbygirll 30/03/2020 alle 18:22
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@ChiedoPerdono ????

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eliminato 30/03/2020 alle 18:23
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@bbygirll No veramente

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eliminato 30/03/2020 alle 18:05
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Si, rincorri I topi

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eliminato 30/03/2020 alle 18:05
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Cardio zí, cerca su youtube circuiti di cardio a copro libero. Comunque è importante anche mangiare sano

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eliminato 30/03/2020 alle 18:07
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@op per dimagrire serve bruciare più calorie di quante se ne assumono. In ogni caso tieni conto che ti conviene mettere su massa muscolare facendo esercizio, così sarai tonica e brucerai più kcal; inoltre perdendo solo massa muscolare rallenterai il metabolismo.

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