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Ragazzo di 17 anni

Oggi primo giorno di dieta, parto da 98 kg e devo scendere a 70-65 ? non auguro a nessuno questo incubo

04/06/2021 alle 09:34 04/06/2021 alle 09:34
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26 commenti
eliminato 04/06/2021 alle 09:35
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Buona fortuna

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OP 04/06/2021 alle 09:37
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Grazie mille ?

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eliminato 04/06/2021 alle 09:37
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7 risposte

Io sono scesa dai 120kg ai 85 kg...

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OP 04/06/2021 alle 09:38
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Oh? è stato difficile?

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eliminato 04/06/2021 alle 13:44
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@op no seguendo una dieta anzi un buona alimentazione e seguita da un dietologo ho perso 10kg in un mese ovviamente i primi scendono velocemente... ora ho ripreso sei kg .. ma appena mi sistemo mentalmente ritorno a dieta...

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OP 04/06/2021 alle 13:45
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@Rubyross su che ce la fai!!

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eliminato 05/06/2021 alle 14:48
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@op fare si... Voglia no.. Purtroppo ho appena perso mia mamma e non ho ne la testa ne la voglia... Mi darò del tempo e poi via di nuovo ?

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OP 05/06/2021 alle 14:51
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@Rubyross oh oddio mi dispiace tantissimo ☹️? condoglianze... Ti auguro davvero tante belle cose ?❤️

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eliminato 05/06/2021 alle 14:53
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@op grazie tante... E in bocca al lupo per la dieta ?

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OP 05/06/2021 alle 14:55
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@Rubyross ❤️❤️❤️

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ThisIsMe 04/06/2021 alle 09:37
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12 risposte

Se lo vivi come un incubo parti male, devi vederla come un’opportunità per te di stare meglio, per apprezzarti di più e non avere problemi di salute in futuro. Io sono sempre stata felice all’inizio della dieta, solo così si raggiungerà l’obiettivo

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OP 04/06/2021 alle 09:39
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In realtà io mi piaccio già così come sono... La voglio fare perché ho paura dei vari problemi che mi potrebbe dare se continuassi questa vita così

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ThisIsMe 04/06/2021 alle 09:40
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@op certo! È fondamentale, io ero arrivata a pesare 87 kg, avevo la pressione alta, ero sempre giù di morale (mangiare male porta a questo), e non avevo più le energie per fare nulla. Dopo 4 mesi di dieta sono arrivata ad 80kg, ora dovrei ricominciare e raggiungere i 75 kg ma non trovo la motivazione

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OP 04/06/2021 alle 09:43
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@ThisIsMe mmm magari prova così. Chiediti se a 75 kg ti sentiresti ugualmente bene. La risposta è sì? Fallo, male non fa. La risposta è no? Chiediti se ti senti bene così come sei e non senti più il bisogno di calare

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ThisIsMe 04/06/2021 alle 10:19
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@op eh, io non mi vedo bella, per niente, forse non mi vedrei bella nemmeno a 75kg, però lo devo fare per la mia salute

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OP 04/06/2021 alle 10:22
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@ThisIsMe allora il problema non è il peso. Insomma, quello che voglio dire, se continui a pensare di dover cercare la bellezza finisce che ci diventi matta e ci perdi la testa. Anche io non mi reputo bello, sono grasso ma comunque ho imparato ad accettare me stesso. Essere in pace con sé stessi significa che se qualcuno ti giudica tu non rispondi

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OP 04/06/2021 alle 10:22
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@op perché sei superiore

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ThisIsMe 04/06/2021 alle 10:44
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@op eh lo so, eppure non riesco. Motivo per cui ci provo e ci riprovo sempre. Anche se la chiave di svolta è sempre la stessa, almeno per me sarebbe quella di iscrivermi in palestra e fare attività fisica, quello risolverebbe molti problemi che mi fisso io in testa

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OP 04/06/2021 alle 11:09
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@ThisIsMe mmm magari potresti prima provare a fare una "dieta mentale" per capire te stessa ed i tuoi limiti e poi magari puoi provare ad iniziare un nuovo percorso. Certe volte funziona così

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ThisIsMe 04/06/2021 alle 11:17
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@op eh lo so, la mia psicologa mi ha detto di non insistere troppo, quando sarà il momento lo cogliero, senza farmi prendere da troppe fissazioni

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OP 04/06/2021 alle 11:19
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@ThisIsMe andrà tutto bene, se ti serve puoi sempre riscrivere qui, ce la farai ?

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ThisIsMe 04/06/2021 alle 11:20
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@op grazie ? in bocca al lupo per te!

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OP 04/06/2021 alle 11:38
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@ThisIsMe ❤❤❤

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INickSonoSopravvalutati 04/06/2021 alle 09:39
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Il mio peso forma che è di 90kg :D

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OP 04/06/2021 alle 09:43
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Oooh ??

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eliminato VIP 04/06/2021 alle 09:35
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4 risposte

Dai buona fortuna vedrai che ci riesci

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OP 04/06/2021 alle 09:37
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Speriamo, mi sarei mangiato 2 Titanic ed invece sto con un caffè e pacchetto di pavesini, sto morendo di fame ma si resiste. Forse fare un diario dove ogni giorno scrivo i miei progressi può essere di aiuto?

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eliminato VIP 04/06/2021 alle 09:43
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@op credo che devi abituarti e poi ti verrà naturale mangiare meno, penso di sì potrebbe aiutarti a vedere cosa stai facendo e darti un po' di incentivo

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OP 04/06/2021 alle 09:44
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@Adam_ okiii grazie mille! ?♥️

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eliminato VIP 04/06/2021 alle 09:47
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@op figurati ?

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impsychogirl 04/06/2021 alle 10:38
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Buona fortuna! Io sono scesa da 89,6 a 75,6 e devo arrivare a 70, spero ti troverai bene con la tua dieta e il tuo allenamento ?

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OP 04/06/2021 alle 11:08
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Grazie mille?♥️♥️♥️

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