Siccome non ho tempo per allenarmi e mi sono rotta di essere chiamata grassa, da domani 1 pasto al giorno, e quando ho fame o bevo l'acqua o sennò mastico le gomme da masticare, e se ho propri fame mi mangio una fetta biscottata. Da bulemia ad anoressia è un paio di insulti.

08/04/2024 alle 21:57 08/04/2024 alle 21:57
6 commenti

così ti rovini e basta piccolina, o vivi semplicemente fregandotene degli altri oppure se proprio vuoi dimagrire PER TE STESSA cerca un modo più salutare❤️

non ha senso fare un pasto al giorno, perché il corpo va in allarme e si tiene le riserve di grasso per non schiattare, tra l’altro sei a rischio svenimento. potresti seguire un piano bilanciato anche senza allenarti

nonononono fidati non reggifinisci con abbuffate ora è solo una decisione affrettata dalla rabbia e frustrazione generata da certi commenti

Allenarti servirebbe non solo alla tua salute ma anche a tonificare il corpo. Anche per la perdita di peso l'esercizio può essere fondamentale, puoi mangiare meglio, di più, ti muovi quindi le calorie le bruci e fisicamente ti senti più sana, più forte e con più energie