ieri primo giorno di chetogenica. purtroppo alcuni carboidrati li devo comunque mangiare, perché per situazione economica biscotti e crackers integrali sono le uniche cose che posso permettermi per colazione e merenda a scuola. alla fine durante tutto il giorno ho mangiato un totale di 93,6g di carboidrati. mi sento in colpa. è troppo o mi sto facendo paranoie?
01/10/2024 alle 06:01
01/10/2024 alle 06:01
