sono 6 mesi che vado in palestra tutti i giorni ed ho allenato solo sotto da pancia i. giù ed ho un bellissimo fisico e vorrei iniziare ad allearmi anche sopra perché ho di genetica un fisico a clessidra e delle belle spalle ma non voglio uscire dal reparto donna e il mio ragazzo non mi farebbe mai uscire in pantaloncini corti e top nel reparto generale , come faccio
25/08/2026 alle 14:16
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