Potete dirmi se ho mangiato tanto? da oggi ho mangiato a pranzo pasta con la bolognese (595kcal) e poi direttamente a cena due toast cok prosciutto cotto e una sottiletta (343kcal) e una percoca (54kcal)...totale 993kcal da oggi... ho mangiato tanto?

20/08/2023 alle 22:36 20/08/2023 alle 22:36
3 commenti

Ti prego non contare le kcal , basta mangiare principalmente cibi sani e fare un po’ di attività fisica per stare bene e rimanere in forma , questa maniacalità inutile ti porterà solo brutte cose 🥲