io si solito lo cambio la mattina (o la sera, dipende se si sporca tanto o no), vafo a scuola e lo cambio dopo 8 ore perchè non posso andare al bagno secondo te è troppo averlo 8 ore?
I primi giorni io dopo 2 ore circa, ho letto che comunque non importa se il flusso è scarso, moderato o abbondante: gli assorbenti devono essere cambiati al massimo ogni quattro ore.