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Donna di 20 anni

cardio e squat bastano ?

10/07/2023 alle 21:49 10/07/2023 alle 21:49
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18 commenti
Hoperso3accountbasta 10/07/2023 alle 21:50
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3 risposte

Si dai, se vuoi ottenere quello che vogliono tutte le ragazze

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OP 10/07/2023 alle 21:50
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io lo faccio perché voglio perdere peso ma mi dicono che fare solo cardio fa male

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Hoperso3accountbasta 10/07/2023 alle 21:53
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@op chi te l'ha detta sta stronzata, se abbini una corretta alimentazione è ancora meglio, e comunque un paio di esercizi per rassodare i muscoli non ti farebbero male

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OP 10/07/2023 alle 21:54
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@Hoperso3accountbasta dunque vs bene se faccio così ?

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Laassociale 10/07/2023 alle 21:52
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10 risposte

Dipende cosa vuoi ottenere

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OP 10/07/2023 alle 21:53
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perdere grasso

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Laassociale 10/07/2023 alle 22:01
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@op se vorresti perdere più di 5kg ti consiglio di andare in palestra e farti seguire

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OP 10/07/2023 alle 22:11
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@Laassociale ne ho già persi 6 in un mese con sana alimentazione e camminando tutti i giorni

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Laassociale 10/07/2023 alle 22:12
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@op con la palestra tonifichi se non tonifichi poi ti rimane la pelle molle

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OP 10/07/2023 alle 22:13
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@Laassociale non posso andarci

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Laassociale 10/07/2023 alle 22:13
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@op perchè?

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OP 10/07/2023 alle 22:14
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@Laassociale mancano i soldi

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Laassociale 10/07/2023 alle 22:14
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@op beh qualcosa a casa puoi fare comunque

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OP 10/07/2023 alle 22:15
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@Laassociale tipo

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Laassociale 10/07/2023 alle 22:16
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@op un po’ di petto spalle gambe addominali

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eliminato 10/07/2023 alle 21:54
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Boh

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DarkG9 10/07/2023 alle 21:51
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1 risposta

Cardio si fa scopando

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OP 10/07/2023 alle 21:51
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prima devo trovare con cui scopare

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