Se salto un esercizio in palestra è un problema? Perchè se voglio fare una cosa la voglio farebbe, mi servirebbe la palla ma sembra le abbiano tolte, ne ho vista solo una e la stanno usando da 1 ora

23/06/2021 alle 19:45 23/06/2021 alle 19:45
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Sostituisci l'esercizio

Sarebbero addominali fatti con la palla sotto le gambe, non so a che serve la palla ma non vorrei fare cavolate, ho un programma fatto apposta per non avere problemi alla schiena