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Ragazza di 17 anni

Ieri avevo fatto 7 piegamenti, oggi non riesco a farne nemmeno uno che cado. PERCHÉ

27/06/2021 alle 15:14 27/06/2021 alle 15:14
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1 commento
Nick__05 27/06/2021 alle 15:20
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È perfettamente normale anche a me succede che magari il giorno prima riesco a fare un tot di ripetizioni con i pesi e poi il giorno dopo neanche la metà è così che funziona il nostro corpo si deve adattare l’importante è che continui ad allenarti per avere progressi

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