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Uomo di 20 anni

Sono decisamente obeso, ma da un po' mi sono messo a dieta e ho perso circa 8kg, il mio sogno sarebbe entro l'estate arrivare a 99kg, ora sto a 117, sarebbe un sogno vedere 2 cifre e non 3 sulla bilancia

21/11/2024 alle 22:34 21/11/2024 alle 22:34
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8 commenti
JohnZerzan 21/11/2024 alle 22:36
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1 risposta

Grande bro, puoi farcela 💪🏼

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OP 21/11/2024 alle 22:37
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@JohnZerzan grazie mille, lo spero molto

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apatiteee 21/11/2024 alle 22:35
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Ce la farai sicuramente….ma sei seguito da nutrizionista?

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OP 21/11/2024 alle 22:37
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@apatiteee per ora no, sto facendo tutto per conto mio, ma probabilmente tra qualche mese andrò dal nutrizionista perchè il mio corpo avrà difficoltà a dimagrire e dovrò fare una dieta di ribilanciamento aumentando le kcal, solo che non sono in grado io da solo

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apatiteee 21/11/2024 alle 22:45
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@op penso che ti convenga andarci da subito dal nutrizionista

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OP 21/11/2024 alle 23:31
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@apatiteee per il momento me la cavo alla grande, 8kg in 2 mesi è molto bilanciato, mi controllo sia le kcal che i micronutrienti tutti i giorni

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NoorFatima99 21/11/2024 alle 22:40
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1 risposta

Daje ce la puoi fare! Credo in te

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OP 21/11/2024 alle 22:42
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@Noor99 grazie mille bro, lo spero davvero, questa è la volta buona, me la sento

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