Donna di 21 anni racconta: se mangio 4 nigiri di salmone a dieta con un po’ di insala...

se mangio 4 nigiri di salmone a dieta con un po’ di insalata?

19/04/2024 alle 14:06 19/04/2024 alle 14:06

eliminato 19/04/2024 alle 14:13

controlla se stai nel deficit e se ci stai è ok

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OP 19/04/2024 alle 14:14

ho mangiato 4 biscotti a colazione, devo ancora pranzare e poi mi devo allenare più tardi😭

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eliminato 19/04/2024 alle 14:16

@op ma sì stai chill se non fai neanche merenda ci rientri tranquillamente nel deficit

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