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Ragazzo di 17 anni

Non ho mangiato per 8 giorni, ma poi mi è presa questa debolezza e mi son abbuffato di cibo.. Mi sento in colpa e peggio di prima #tag

14/08/2019 alle 15:18 14/08/2019 alle 15:18
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eliminato 14/08/2019 alle 15:19
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Invece di smettere di mangiare, potevi mangiare più salutare.

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eliminato 14/08/2019 alle 15:19
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Non mangiare no, se lei ha bisogno di dimagrire, deve seguire una dieta

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Leryenn 14/08/2019 alle 15:23
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Non mangiare è sbagliatissimo. Causi dei danni enormi all'organismo oltre che ti senti male e dopo inevitabilmente mangi questo e quello per compensare la mancanza. Se vuoi dimagrire o semplicemente sentirti sazio ti consiglio di mangiare tanta tantissima verdura e ortaggi, fidati che non sentirai piú i morsi della fame.

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Leryenn 14/08/2019 alle 15:25
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Ovvio ci vuole anche un po' di sostanza, la carne e il pesce sono importanti, come anche le uova e i latticini, ma sempre con una dose abbondantemente verdura che a livello di calorie non sono niente, ne puoi mangiare quanta ne vuoi e oltre a non ingrassare ti fa anche bene. Alcune verdure puliscono lo stomaco e ti regolarizzano l'intestino

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Sonoeresteroanonimamasonofemmina 14/08/2019 alle 15:53
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Quanti kili avevi perso?

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Sonoeresteroanonimamasonofemmina 14/08/2019 alle 15:55
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Quanti kili avevi perso?

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