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Donna di 19 anni

Fa male andare due giorni di fila in palestra? #palestra

13/06/2019 alle 22:25 13/06/2019 alle 22:25
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16 commenti
StukGang 13/06/2019 alle 22:25
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4 risposte

Quando posso vado anche 4 giorni di fila, però ci vado da due anni, nei prima tempi evita

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StukGang 20/06/2019 alle 16:24

Quando posso vado anche 4 giorni di fila, però ci vado da due anni, nei prima tempi evita

StukGang 13/06/2019 alle 22:25

Quando posso vado anche 4 giorni di fila

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OP 13/06/2019 alle 22:26
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Ma alleni le stesse zone o cambi esercizi?

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StukGang 13/06/2019 alle 22:28
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@op Giorno 1: Braccia, 2: Gambe, 3: Petto, 4: Dipende

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OP 13/06/2019 alle 22:32
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@StukGang graziee, sei gentile

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StukGang 13/06/2019 alle 22:33
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@op ❤️

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TheMighty 13/06/2019 alle 22:27
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1 risposta

Alcune persone che conosco o miei parenti ci vanno quotidianamente, o a volte un giorno sì e uno no, allenando però parti diverse del corpo ogni giorno.

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OP 13/06/2019 alle 22:27
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Capito grazie

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Phoque 13/06/2019 alle 22:27
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Dipende, se sei abituata si se no evita perchè potrebbe far male

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UnAlieno 13/06/2019 alle 22:25
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Si

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The_Link 13/06/2019 alle 22:26
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Se non sei abituata sì

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Merdaumana 13/06/2019 alle 22:26
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Dipende da che esercizi fai

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eliminato 13/06/2019 alle 22:31
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3 risposte

È stupido, perchè dopo 2-3 ore di esercizi fisici i tuoi muscoli si strappano, devi riposare qualche giorno affinchè il tuo corpo riparando i muscoli ne aumenta la massa poi in palestra ci ritorni

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OP 13/06/2019 alle 22:35
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Due o tre ore?

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eliminato 13/06/2019 alle 22:37
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@op Beh io ci vado per 2-3 ore, ma puoi andare la qualche ora, anche 1 credo però come ho detto devi riposare.

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OP 13/06/2019 alle 22:38
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@Gambero si sì ma non è che avevo intenzione di farlo era solo per avere conferma e sapere come organizzarmi

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eliminato 06/06/2021 alle 17:41
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