@op comunque per risolverla basta dormire la notte, credo di capire perché fai così, di giorno sei pieno di distrazioni e sei felice (probabilmente stai scappando da qualche preoccupazione o problema, forse inconsciamente) , ma di notte, non potendo trovare niente che ti distragga, rimani tu e la tua mente ed è probabilmente per questo che diventi
@EdgarAllanHoe depresso, stai evitando qualcosa? Hai fatto qualcosa di sbagliato in passato? Hai delle preoccupazioni sul futuro?
(la mia è solo una supposizione, io non ti conosco, ma sembra un ipotesi plausibile)
@op cerca di risolverle, e se non puoi, fai un resoconto di ciò che ti preoccupa e accettarlo, la depressione non andrà via, ma sarà più facile conviverci