Non ho soldi per andare in palestra.. ho provato a guardare video tutorial ma non sono capace e sbaglio gli esercizi.. voglio assolutamente migliorare il mio fisico perché non mi sento per niente a mio agio con il mio corpo e mi faccio schifo.. non so più cosa fare.. consigli?
Ho un'ansia assurda ad andare in palestra e non migliorare per niente...poi con il lavoro che faccio torno a casa distrutto e non so se il mio corpo reggerà a tale stress...consigli? #palestra #muscoli #allenamento #stanchezza
vorrei fare degli esercizi a casa per migliorare il mio corpo, ma non so da dove iniziare perché non ne ho mai fatti. consigli su come iniziare?
Ogni volta vorrei migliorarmi più di quello che già faccio, vorrei tonificare il mio corpo (anche se non sono messa poi così tanto male), solo che non ho tempo di andare in palestra e a casa mi scoccio di fare esercizi, per di più non essendo in compagnia ? #corpo #esercizio-fisico #palestra #noia
vi prego mi potete dare dei consigli su come imparare tutto sulle funzioni goniometriche, ho provato a guardare dei video su yt ma non so mai fare gli esercizi
Io non mi sento a mio agio con il mio corpo e con me stessa come persona. Molte persone mi direbbero, inizia ad andare in palestra e ad apprezzarti di più, ci ho provato, il problema è che dopo un po’ mi sono accorta di cercare di fare un cambiamento senza sapere chi voglio essere. Vorrei capirlo, ma non so da dove cominciare, un’aiuto? #cambiamento #boh
Il mio fisico mi fa schifo, ho passato un brutto periodo e ho smesso di mangiare e ora sono grassa, senza muscoli, senza culo. Vado già in palestra ma non so cosa sbaglio perché non serve a niente, ho sentito un mio "amico" prendermi in giro dicendo che ho un fisico orrendo... #schifo
voglio iniziare ad andare in palestra perché non mi piace il mio fisico e me ne vergogno pure ma non saprei dove iscrivermi e che esercizi fare :(
Non comprendo sta cosa, io in palestra faccio sempre allenamento completo e sto abbastanza equa con gli esercizi per la parte alta e bassa del corpo eppure il giorno dopo solitamente sento ancora gli effetti sulla parte bassa del corpo ma non la parte alta. Non so più che fare perché quando finisco con le braccia o addominali non riesco a fare più nulla eppure il giorno dopo è come niente fosse.
Odio il mio corpo ...mi faccia schifo....sono 1.75 e peso 80kg e porto una 46. Vorrei tanto dimagrire ma non ci riesco e vorrei andare dalla nutrizionista ma questo porterebbe a spendere altri soldi....cosa faccio? Ho provato a evitare schifezze e mangiare sano ma non sono dimagrita ...mi faccio schifo ma non voglio far spendere altri soldi dato che dobbiamo fare visite più serie. #odio #adolescenza #sovrappeso #consiglio
