Il mio nutrizionista mi ha detto di mangiare insalate. Infatti io ho seguito il suo consiglio e sto mangiando insalata di pollo, insalata di riso (con tanto di tonno, mais..) e infine per rimanere leggera un'isalata di verdure crude miste.
mi consigliate una ricetta a base di pollo e verdure? sono a dieta e la dietologa mi ha detto che per cena posso mangiare del petto di pollo (circa 100g abbinato a verdure crude o cotte). Ho al massimo un cucchiaio di olio a disposizione 🥲 secondo voi si riesce a fare un piatto che non sia da ospedale? posso usare spezie a piacere
Per colazione ho mangiato 4 gallette di riso, e poi ho mangiato solo a cena, mangiando solo una insalata di tonno. Non so perché, ma è da un Po che ormai non so cosa mangiare, devo sempre guardare quanti grassi hanno. #tags
Ieri a pranzo ho mangiato un'insalatona mista mentre a cena ho fatto il cous cous con pollo e verdure. Oggi non so che mangiare (sono a dieta),non vorrei rimangiare insalata. Ho degli hamburger vegani ma non saprei cosa farci di contorno o del branzino oppure della pasta ma condita con cosa per stare leggera? Qualcosa con i ceci? Boh...Consigli?
mangiato fettina di pollo, insalata di riso,teneroni chimici, uovo fritto e ora mi sto preparando la cioccolata 💀 mi sta proprio per venire il ciclo
Inizia a piacermi rispondere ai ngl se non fosse per i feticisti. Risposta ai ngl pt.3. 1 ''cosa hai mangiato ?''; solito pasto post palestra, insalatona di riso, petti di pollo, uovo bollito, verdure miste (spinaci, insalata mista e pomodoro). 2 ''saresti mai fwb ?''; non saprei, non ne ho mai avuto l'occasione, non so cosa si provi, ma per come sono fatto io non credo, mi affeziono.continuo giù
Mi serve un consiglio, la mia nutrizionista mi ha consigliato una dieta simile a quella asiatica cioè mangiare più cose ma in quantità piccole per togliermi ogni sfizio e non farmi sgarrare, tipo 40 grammi di pasta o di riso, poi un pezzo di pollo o un pesce, delle verdure grigliate, mela cotta o altra frutta, secondo voi può aver senso questa dieta? sono un po' shettica
Ieri mentre facevo fa spesa ho deciso di prendere delle gallette di riso per restare leggera. Adesso le sto mangiando con pesto e stracciatella. Vabbè
dietologo: "sta mangiando verdure tutti i giorni?" io "ehm si più o meno" "che verdure hai mangiato ieri?" io "patate" mi ha guardato come per dire "ma seria?" e io ho aggiunto "eh ma bollite, non ho aggiunto olio" e ha riso un attimo prima di darmi un libricino con ricette con le verdure, pensavo peggio come reazione haha
Una volta con una mia amica ho riso talmente tanto mentre stavamo mangiando che mi è finito il pollo nel naso #schifo-totale #e-doloroso-anche
