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Ragazzo di 16 anni

Mercoledì sono andato in palestra per la prima volta e mi è piaciuto molto... Se non fosse che oggi ho dei dolori a tutto il corpo, e muscoli rigidi (tra l'altro devo andare in Palestra anche oggi) #palestra #gym #sport #dolore

24/07/2020 alle 14:52 24/07/2020 alle 14:52
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18 commenti
eliminato 24/07/2020 alle 14:54
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fra un po' se ne andranno

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OP 24/07/2020 alle 14:55
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Lo spero.. Il punto è che continuando a fare attività fisica regolarmente, non so quanto ci vorrà ?

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eliminato 24/07/2020 alle 14:56
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@op al massimo 5 giorni te l'assicuro. Ci sono passato anch'io

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Pirata_afroeuropeo 24/07/2020 alle 14:55
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Fidati all'inizio è sempre così, anche quando inizi una nuova scheda, però è una bella sensazione perché capisci che i muscoli stanno lavorando

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OP 24/07/2020 alle 14:56
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Eh si... Dici che anche se continuo a fare attività fisica regolarmente prima o poi il dolore 'svanirà'? Perché mi piace il fatto che i muscoli lavorino, ma dopo un po potrebbe essere debilitante

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Pirata_afroeuropeo 24/07/2020 alle 14:57
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@op sì fidati dai tempo 2 settimane e i muscoli dovrebbero abituarsi, poi dipende anche dal fatto che hai appena iniziato, fai molta attenzione a come svogli gli esercizi, perché se li fai male finisce che ti fai male

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tizioinsolito 24/07/2020 alle 14:55
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Buono dai è un bene che ti piaccia, vorrei che pure per me sia la stessa cosa

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mriya225 24/07/2020 alle 15:07
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3 risposte

W i doms

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OP 24/07/2020 alle 15:08
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?

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mriya225 24/07/2020 alle 15:09
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@op sono appunto questi dolori che tu senti dopo esserti allenato. È del tutto normale che ci siano e svaniscono in 24/48 h massimo 72h

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caramellagtx1660 24/07/2020 alle 15:20
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Quando ritornerò ad andare in palestra sarà un bel problema ?

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caramellagtx1660 24/07/2020 alle 15:21

Quando ritornerò ad andare in palestra sarà un bel problema ?

caramellagtx1660 24/07/2020 alle 15:20

Quando inizierò ad andare in palestra sarà un bel problema 😥

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caramellagtx1660 24/07/2020 alle 15:21
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6 risposte

Quanto ti capisco...il bello è che io non faccio palestra dall'inizio della quarantena ed a settembre ricomincio...???

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OP 25/07/2020 alle 19:52
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Da quanto hai iniziato palestra?

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caramellagtx1660 25/07/2020 alle 20:45
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@op tipo novembre

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OP 26/07/2020 alle 13:58
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@GongoS entro quanto tempo hai notato dei risultati?

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caramellagtx1660 26/07/2020 alle 14:18
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@op dopo dicembre un pochino di risultati li ho avuti. Avessi fatto una dieta sarebbe andata meglio

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OP 26/07/2020 alle 14:19
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@GongoS come mai niente dieta?

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caramellagtx1660 26/07/2020 alle 14:53
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@op perché non ho soldi ahahahahahah

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