Non riesco a fare a meno dei dolci, non so come cercare di diminuire la voglia. Non riesco a seguire una buona alimentazione e ho paura di avere problemi di salute in futuro. Si accettano consigli🥲 (si, vado già dalla nutrizionista)

17/01/2023 alle 16:00 17/01/2023 alle 16:00
10 commenti

Devi trovare il tuo equilibrio mentale a parer mio per superare il "vizio", chiamiamolo così

Ci ho provato un sacco di volte. L’anno scorso ho per 10kg mangiando dolci fatti da me, dietetici, ma ovviamente erano comunque dolci quindi ho perso male quei kg 🥲 in un modo o nell’altro trovo sempre il modo

@op Cerca di pensare dentro di te: se mangio bene avrò questi vantaggi e ne varrà la pena.

@romantic12 eh é questo il problema, perché nonostante tutto io mi piaccio alla fine quindi è più difficile

@op Allora prova a pensare: se farò questa alimentazione sana rimarrò bella anche quando crescerò di età

@romantic12 andrà a finire che inizierò ad andare dallo psicologo, sennò non ne esco più

@op Certe volte mangiare può essere dovuto per altre motivazione di natura psicologica

non comprarli. Se a casa non hai roba che può tentarti non la mangi. Sembra una presa per il culo ma è davvero così ahahha, da quando i miei sono a dieta e non comprano più schifezze anche io ho un'alimentazione migliore

Eh ma i miei non sono a dieta quindi le comprano le cose, non posso vietargli di comprarle