mia sorella mangia sempre schifezze, beve ad ogni pasto la coca cola ma ha un fisico stupendo. io mi spacco di allenamenti, mangio sano ma sembro una polpetta. PERCHÉ?😭
Genetica. Quelli che dicono che è una scusa e che basta allenarsi sono degli stronzi. Ovviamente puoi ottenere comunque buoni risultati, ci vuole costanza e pazienza, ma, come un tutte le cose, c'è chi è più o meno portato.