Sono sicuro che la mia bilancia sia rotta. Pensavo 64 kg e dopo una settimana pesavo 67 kg. Mentre ogggisono 67.8kg. ma non ha un fottuto senso. Io mi alleno ogni giorno bruciando 250kcalorie bevo tanta acqua e mangio bene. Dove è che sbaglio??? Allo specchio mi vedo molto più grasso rispetto a quando ero 64kg. #boh

10/02/2021 alle 08:21 10/02/2021 alle 08:21
21 commenti

Innanzitutto bruciare tutte quelle calorie è letteralmente impossibile. In secondis potrebbe essere massa muscolare. Ma quanto sei alto?

Sono alto 1.72/73 cm. E peso 67/68kg.

Faccio mezz'ora di allenamento a corpo libero ma non monitoro io ma un video

@op a 64 chili saresti stato comunque un po’ sotto peso, io sono alto quanto te e ne peso 73.

@Txtdtxft ma non penso. Io ero 64 e ancora avevo del grasso da togliere. Comunque penso tu sia uno con tanti muscoli

@op non proprio, ho un po’ di pancia ma poca, vorrei arrivare a 68kg circa, così starei bene. Io faccio basket, non faccio allentamenti che ti sviluppino particolarmente la muscolatura, quindi non ti saprei dire.

@Txtdtxft io faccio nuoto ma con questo sindaco regionale ha chiuso tutto da ottobre !!

@op ma in tutta Italia piscine e palestre sono chiuse. Pensa che noi per allenarci lo stiamo facendo nel campetto fuori in pieno inverno. Menomale che vivo al sud.

Se vuoi bruciare devi fare una settimana di dieta vegana. E in contemporanea allenarti. L'ho letto ieri. Ti aggiusta anche i livelli di colesterolo

@op cercati diete vegane sul webbe. Leva carne e pesce e latticini. Riduci zuccheri industriali. Vai come un treno!

6 risposte
Questo commento è stato rimosso.

Faccio mezz'ora di allenamento a corpo libero ma non monitoro io ma il video

@whoolsocks quindi cosa dovrei fare? Basta ci rinuncio non mi alleno più e mangerò solamente sano

Guarda che il K non sta per mila (270000) ma per kilo (270 kcal). Ci sta benissimo. Anzi è anche pochetto.

@Iaseto quanto dovrei bruciare? Kjcal intendo io. 250k non kg. Comunque io voglio perdere peso e non massa muscolare

@op non saprei quanto devi bruciare, ma se x un po' segui dieta vegana e limiti zuccheri anche sulle 400 kcal al giorno è top. Magari aggiungi a allenamento che già fai passeggiata a passo svelto di 5 km

forse stai mettendo massa muscolare, è normale che pesi di più

Sicuro sono più resistente adesso facendole esercizio... Cosa mi consigli?

@op sinceramente non so, sicuramente ne so molto meno di te•́ ‿ ,•̀

Segreti simili

Tre mesi fa mi pesai: 65 kg. Dopo una dieta ferrea e sport, la scorsa settimana mi ripesai: 64kg. Ieri sono andata dal dottore e mi ha detto che avevo la bilancia rotta e invece pesavo 48 kg. Non ho mai pesavo 65 kg. Pesavo 55 e ne ho persi 7. Mi volevo uccidere. Pensavo di essere una cicciona che si vedeva magra. #vaffanculo-bilancia

31/08/2018 alle 12:06 31/08/2018 alle 12:06

Mi servirebbe un consiglio da chi si allena... È da anni che mi alleno e a inizio di quest'anno pesavo 67 kg, praticamente ero riuscito a perdere tutti i kg di troppo che avevo. Solo che ho aumentato gli allenamenti e ho perfino tenuto d'occhio quello che mangiavo, ed ora peso 73 kg. Possono essere kg di muscoli? Perché non mi vedo grasso, ho gli addominali e il resto, ma la bilancia non mente..

20/03/2021 alle 12:25 20/03/2021 alle 12:25

A marzo pesavo 54kg(alta 1,63). Ho iniziato a fare sport per6 giorni alla settimana e,mangiare meno. Dopo 20 giorni pesavo49 kg. Da quel momento non mi sono più pesata ma mi sento molto magra, non mangio nulla altrimenti rimetterei, bevo solo caffè amaro e acqua con il limone. Mi sento sola e ho paura per la nia salute #salute

29/05/2019 alle 00:06 29/05/2019 alle 00:06

Ho visto il mio corpo nuda davanti allo specchio....non mi guardo mai perchè ho paura ogni volta di quello che vedo e ...molto spesso quello che vedo è l'immagine di una ragazza che fallisce. Mangio, è la mia unica pecca. Mangio ma non compulsivamente però mi ha portato a quello che sono. Ho solo 40 kg in piú ma sono quei kg che mi rendono obbesa...io ho fallito perchè mi lasciò sconfiggere. #ho-pianto

27/11/2018 alle 13:33 27/11/2018 alle 13:33

Negli ultimi mesi sono riuscito a perdere 25kg. Oggi il mio peso è perfetto, mi sento molto meglio, ma quando mi guardo allo specchio mi vedo ancora grasso, ogni volta che mangio anche pochissimo più del solito (come una caramella o un grissino) mi sento la pancia scoppiare e mi tornano in mente i miei giorni da grasso, devo avere qualche problema

05/01/2018 alle 16:30 05/01/2018 alle 16:30

Se brucio 250calorie in mattinata allenandomi a corpo libero in mezz'ora, ma mangio 50gr di pasta con formaggio per pranzo, ma poi mi viene fame e mangio fuori orario qualcosa, bevo 2l di Acqua al giorno o più, e a cena carne o pesce senza pane, dove è che sbaglio? E perché la bilancia mi porta 67kg? Sono alto 1.75cm circa o quasi... Quando dovrei perdere? Come? Non riesco più a capirci #peso

09/02/2021 alle 07:52 09/02/2021 alle 07:52

Boh raga io ci provo a dimegrire ma niente. E da 1 settimana che faccio allenamento a casa in giorni alternati,non mangio dolci e bevo 2 litri di acqua al giorno, ma niente ogni volta che mi peso aumento sempre ma io boh. Ho capito che è passata solo una settimana però... #niente

27/10/2019 alle 18:44 27/10/2019 alle 18:44

Io non capisco, è arrivata oggi la nuova bilancia che avevo ordinato, non mi pesavo da quest’estate circa, e peso all’incirca 10 chili in più... mi pare davvero strano perché sono due mesi che mi alleno ogni giorno e in generale, sto molto meglio di quest’estate, mi chiedo come sia possibile, perché dubito di aver preso 10 chili così, ma allo stesso tempo mi pare strano che siano tutti muscoli

09/04/2021 alle 14:29 09/04/2021 alle 14:29

Forse ho un problema. Peso 49 kg ma non mi vedo magra ? che devo fare??? Tre anni fa pesavo 72 kg, in quarantena ho iniziato a fare dieta e quest'anno ne pesavo giá 60. La bilancia continua a scendere, ma io mangio normalmente e tutto. Solo che mi sento a disagio con il mio corpo.. e non mi rendo conto di come sono realmente.

07/11/2021 alle 09:29 07/11/2021 alle 09:29