Ho fatto molti test online per l'ADHD da siti affidabili, so che non c'è da fidarsi molto, però tutti dicevano che ho alte probabilità di avere l'ADHD. C'è qualche psicologo, qualcuno laureato in psicologia o comunque esperto che ha voglia di ascoltarmi e darmi un parere? #ADHD #psicologo

24/06/2021 alle 16:09 24/06/2021 alle 16:09
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Che sintomi hai?

Il mio problema principale è che non riesco a organizzare i pensieri, la mia mente è un tale casino, ho come un flusso di pensieri costante che non riesco a fermare. Il casino della mia mente poi si rispecchia su tutto quello che faccio.

Sono disorganizzata, dimentico tutto, dalle cose più stupide alle più importanti, sono distratta, spesso non riesco a stare concentrata, se la cosa che sto facendo mi interessa poco mi distraggo facilmente. I rumori e quello che succede intorno a me mi distraggono tantissimo specialmente se la cosa che sto facendo è noiosa.

@op Ok oltre a questo? Iperattività, scarsa concentrazione?

Quando sto avendo una conversazione con qualcuno spesso rispondo alle domande prima che la persona le abbia complicate, parlo e agisco senza pensare e subito dopo me ne pento. Non riesco a stare seduta composta e ho sempre bisogno di muovermi. Gesticolo in modi assurdi. Mi capita di avere sbalzi di umore.

Mi innervosisco facilmente. Mi basta il minimo rumore fastidioso, una parola sbagliata, anche solo un verbo coniugato male per dare di matto.

@op Tipo in questo caso HAHAHA :D Tranquilla, é una tua.. particolarità se così fosse ma non è qualcosa per cui starci male.. Certo dipende anche da quanto è "grave", diciamo.. che effetto ha sulla tua vita quotidiana in concreto? Fammi qualche esempio..

Riesco a fare bene solo le cose che mi piacciono. Non ho problemi a livello scolastico perché studiare non mi dispiace, altrimenti non credo che riuscirei ad andare bene.

Oltretutto ho un serio problema a parlare dei miei sentimenti e delle mie cose più personali. Mi tengo tutto dentro e questo non mi aiuta per niente.

@op Beh sul fatto di tenersi tutto dentro.. eccomi qua haha :D Beh, il fatto che a scuola vai bene chiaramente è una cosa positiva, ti aiuta molto.. sul fatto dell'aggressività invece?

@GrinReaper99 boh per esempio quando sento la forchetta che striscia sul piatto non riesco più a mangiare, oppure se sento il gesso che striscia sulla lavagna mi devo tappare le orecchie per non sentirlo. Ho un problema con i rumori regolari tipo quello dell'orologio o del metronomo. Inizio a pensare a tempo e la cosa mi innervosisce tantissimo e

@GrinReaper99 boh se qualcuno mi provoca mi arrabbio molto e non riesco a perdonare facilmente(non so se centri qualcosa). Sono molto orgogliosa e testarda, se qualcuno dice qualcosa contro di me ho l'impulso di difendermi e attacco la persona in questione, a parole ovviamente. Spesso mi capita di sentire il bisogno di distruggere tutto quanto.

@op Ok quindi si parla di ipersensibilità in un certo senso.. quando ti succede come riesci a restare sotto controllo?

@op Anch'io non riesco a perdonare facilmente, quindi quello non c'entra.. beh sicuramente l'autostima non ti manca haha, credi in te ecco :D Per quanto riguarda il distruggere tutto? Perchè lo pensi?

@GrinReaper99 non lo so. Cerco di calmarmi in tutti i modi. Cerco di respirare piano e concentrarmi su qualcosa. Di solito funziona. Per esempio mi capita spesso di litigare con mia mamma, per cose molto stupide anche, e non riesco a risponderle in modo gentile, a volte anche per giorni.

@op Beh quello non c'entra con l'ADHD però, è un'altra cosa.. ovviamente quando accadono ste cose poi ti dispiace dopo, no?

@GrinReaper99 boh un esempio recente, ho un problema serio con il caldo. Mi sento soffocare, mi innervosico molto, non riesco a stare calma, mi viene ancora più caldo e la cosa mi fa impazzire. Quando succede così vorrei prendere a calci ogni oggetto nel mio campo visivo.

@GrinReaper99 sì ho problemi seri con i sensi di colpa, mi sento in colpa per qualunque cosa, che dipenda da me o meno. Per esempio, la mattina quando devo scegliere cosa mettermi se scelgo una maglietta al posto di un'altra, mi metto nei panni della maglietta e penso che ci potrebbe restare male e allora mi sento in colpa. Non ha senso, lo so?

@GrinReaper99 quando rispondo male ai miei genitori dopo mi sento malissimo e cerco in tutti di farmi perdonare.

@op ADDIRITTURA haha :D No io a questi livelli no, però io davvero ho tantissimi sensi di colpa.. come fai a farteli passare?

@GrinReaper99 ahahah di solito mi succede quando cammino. Oppure quando sono in una stanza relativamente piccola e a stretto contatto con altre persone. Quando posso lo uso ahahah.

@op Beh il fatto che ti dispiaccia è già qualcosa ovviamente.. esistono molti modi per rilassare la mente :)

@GrinReaper99 non ci riesco ahahaha. Di solito passano da soli, però vengono sempre sostituiti da altri ahaha??‍♀️

@GrinReaper99 io di solito risolvo scrivendo o ascoltando musica. Se voglio prendermi una pausa invece mi metto a suonare o sparo musica rock a tutto volume.

@op Beh ci sta, ognuno ha i suoi modi di calmarsi alla fine :)

Ho anche problemi con il cibo? non riesco a mangiare un sacco di cose, se per esempio hanno un odore sgradevole o una consistenza strana. Se mi forzano a mangiare arrivo anche a vomitare. E odio il basilico, se ne vedo anche solo un micro pezzo non riesco a mangiare. Ora la cosa sta migliorando ma da piccola era una cosa assurda ahhaa.

@op e poi ho una fissazione con le scadenze. Se qualcosa è scaduto, anche solo di un giorno non riesco a mangiarlo. ADHD o no non sono messa bene ahahahah.

@op Sulle scadenze anch'io uguale HAHA :D Per il cibo.. in realtà ho molte intolleranze, quindi o sto attento o crepo lol

@GrinReaper99 no Io non ho problemi di intolleranze o allergie. Solo fissazione hahah. Ah sì e quando ho fame di vento intrattabile, anche quando ho sono hahaha.

@GrinReaper99 hahahaha mi sembra la soluzione migliore

Oltretutto sono anche molto impaziente. Non so se c'entra o meno

@op Può essere, solitamente é una delle conseguenze dell'ADHD