@Mascha ci sono molte volte dove non faccio delle cose, ma molte altre dove riesco anche a uscire dalla confort zone. Per ora sta andando abbastanza bene sinceramente, ho anche trovato finalmente un gruppo con cui giocare a calcio, mi vedo più bello, mi lavo di più e soprattutto sto risolvendo i miei vuoti
@Mascha GRAZIE DI CUOREE, dovresti iniziare, se vuoi un consiglio, parti da cose semplici, niente roba complessa, ma cerca di farla tutti i giorni. Un esempio: medita 10 minuti al giorno, ci sono un infinita di tutorial su yt