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Ragazza di 16 anni

fare esercizi semplici senza strumenti in casa aiuta o è inutile? Non per mettere massa muscolare o altro ma semplicemente per tenersi un poco in forma

20/07/2024 alle 17:45 20/07/2024 alle 17:45
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4 commenti
eliminato 20/07/2024 alle 17:46
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Non servono attrezzi, ci sono molti esercizi da fare senza attrezzi in casa che danno comunque risultati

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Whiteside 20/07/2024 alle 17:46
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Certo

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tuttoalcontrario_ 20/07/2024 alle 17:49
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È molto utile far roba a corpo libero.

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eliminato 20/07/2024 alle 17:52
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Corpo libero è molto efficace

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